2018-10-27 食と精神衛生 今日も長丁場。 朝。 肉じゃがからのカレーを玄米で。 昼はお弁当。 玄米とチーズオムレツ。 やっと明日はメンバーとスタジオだ。 Ryancってば「2018年もよろしく」とか発信しておきながら、やっと始動なのだ。 どんだけクールやねん。